Все о породе ДРАТХААР

Стало интересно, многие ли из наших посетителей форума посещают фитнес-клубы, и как часто.

Ну я последнее время в фитнес-клуб не хожу, а вот в прошлом году прямо активно ходил))

Стабильно два раза в неделю занимаюсь на тренажерах плюс ежедневные пробежки, чувствую себя замечательно. Так что всем желаю здорового образа жизни.

А я вот до недавнего времени вообще пренебрегал спортом и в фитнес-клубы не ходил, но мне друг посоветовал в этот https://megapolisfit.ru фитнес-клуб записаться месяц назад и вот уже хожу, мне нравится))

Если вы из Москвы, то могу порекомендовать фитнес-центр ФитОстров на Дмитровке, это фитнес клуб для всей семьи, я сама в этот фитнес-центр на фитнес, йогу и в их СПА хожу, а муж их бойцовский клуб https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ посещает.

Я дома спортом занимаюсь.

Хочу поделиться полезным порталом о фитнесе и бодибилдинге, который мне помог выбрать мне эффективный комплекс упражнений для занятий спортом дома и разобраться кто такие эктоморфы. Это не мифические существа из фэнтези, а люди с определенным типом телосложения. Выяснив к какому типу телосложения вы относитесь, сможете более эффективнее построить свой тренировочный процесс и подобрать питание. Рекомендую.