Все о породе ДРАТХААР

Привет всем! Раньше я стеснялась начинать носить очки, когда испортилось зрение. В интернет магазине оптики https://optika-fielmann.ua/index.php?ro ... path=87_87 я себе подобрала красивые корригирующие очки в красивой оправе, которые дополняют мой образ.

Всем привет. Я вот тоже много сижу за экраном компьютера. Знаю, что это вредно для глаз и хочу начать делать какую-то гимнастику для глаз. Как это лучше делать, кто может рассказать?

Я думаю, что это замечательная идея начать заниматься гимнастикой для глаз, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Гимнастика для глаз поможет улучшить кровообращение и обмен веществ в глазах, а также снизить уровень напряжения и усталости в глазах. Существует много различных упражнений для глаз, которые можно выполнять в течение дня. Некоторые из них включают массаж глазных яблок, перемещение глаз по различным направлениям, изменение фокуса взгляда, моргание и другие упражнения. Кроме того, важно следить за правильным освещением рабочего места и правильным положением тела за компьютером, чтобы снизить нагрузку на глаза. Начать заниматься гимнастикой для глаз очень просто, и эти упражнения могут быть выполнены даже в течение коротких перерывов на работе или во время поездки на общественном транспорте. Не плохие упражнения для гимнастики глаз можно найти по этой ссылке - https://excimerclinic.ru/press/eyegimnastika/, там все подробно описан, как и что нужно делать. Если имеются какие-то предпосылки к проблемам со зрением, то рекомендую на этом же сайте записаться на прием к офтальмологу. Со зрением лучше не шутить, как я считаю.